之前看着孩子把自己逼得濒临崩溃，我们又急又不知道怎么帮，说多了他就躲进房间不出来。感谢咨询师不仅帮孩子调整了心态，还教会我们怎么跟青春期的孩子沟通。现在孩子愿意跟我们分享学校的事，学习更自律但不再焦虑，整个人状态特别阳光，真的太庆幸当初及时寻求了专业帮助！

一开始我觉得咨询师也帮不了我，因为我就是个不招人喜欢的人。但每次跟她聊天，她都能听懂我的难过，不会强迫我做不想做的事。慢慢的，我发现自己其实也有优点，跟同学说话也没那么可怕。现在我在学校不再孤单，甚至敢主动报名参加绘画比赛了，真的很感谢咨询师让我看到了不一样的自己。

以前我们总觉得‘严是爱’，把自己的焦虑转嫁到孩子身上，结果适得其反，差点把孩子推远。咨询师点醒了我们，让我们明白教育孩子不是‘控制’而是‘陪伴’。现在孩子愿意跟我们沟通，学习也不用我们催，亲子关系比以前好多了。真的很感谢咨询师，不仅拯救了孩子的学业，更修复了我们的家庭关系。

之前总跟爸妈吵得不可开交，觉得他们根本不懂我，厌学情绪也越来越重。咨询师没有偏向任何一方，反而耐心听我吐槽，还教了我怎么跟爸妈好好沟通。现在我们家很少冷战了，爸妈愿意听我的想法，我也能理解他们的操心，学习状态也慢慢回来了，真的很感谢这段咨询经历。

初三压力大到失眠，考试前总忍不住心慌，甚至觉得自己什么都做不好。咨询师特别温柔，会帮我拆解焦虑的根源，还教了我几个简单的放松技巧。跟着练习了几次，慢慢能静下心来复习了，考试时也不那么紧张了。现在就算遇到难题，也能告诉自己别慌，一步步来就好。

一直很自卑，在意别人的眼光，朋友少也不敢主动社交，总觉得是自己不够好。咨询师引导我看到自己的优点，还帮我梳理了不敢社交的原因。现在我不再总否定自己了，敢于主动和同学说话，也交到了聊得来的朋友。原来接纳自己，才能活得更轻松，这段咨询让我收获了不一样的自己。

被同学孤立的那段时间，我每天都怕去学校，躲在被子里哭，甚至想过退学。咨询师没有让我忍，反而教我怎么清晰表达自己的感受，还帮我分析了人际矛盾的问题所在。按照咨询师说的方法试着沟通后，有些同学慢慢理解了我，我也学会了筛选真正的朋友。现在在学校不再觉得孤单，也敢勇敢拒绝不合理的要求了。

青春期的情绪像坐过山车，前一秒还好好的，下一秒就莫名烦躁、想哭，自己都控制不住。咨询师帮我找到了情绪波动的规律，还教了我简单的情绪日记和疏导方法。现在我能察觉到自己情绪要上来了，也能通过深呼吸、写下来的方式平复心情。不再被坏情绪牵着走，和同学、家人相处都更融洽了。